摘要：圖／美聯社、路透社、CNN而第一批從海地撤離的美國僑民30多人，已在當地時間周日搭乘包機抵達佛羅里達.，一名海地歸國美僑表示，有一種複雜的情感，很高興回到美國，和家人在一起很安全，但也擔心還沒回家的民眾 ...

金門／翁嘉駿、范博媛、紀惠菁　責任編輯／林均。

中信兄弟啦啦隊迎來有史以來最大陣容。」各球團現在不僅要掌握場內球員戰力，就連場邊髮香區也是規劃重點。

傳付百萬賠償金給樂天今年中職啦啦隊上演搶人大戰，高人氣女孩特別搶手，而最重磅的消息，就是林襄出走加盟小龍女，這讓樂天球團特別頭痛，因味全龍積極挖角，也因此訂下新規定，成員離團不能到別團發展，若違反規定得賠款上百萬元，現在更傳出，林襄離開樂天因此付出百萬元？對此，經紀人表示，有簽「保密條款」不方便透露。中信兄弟啦啦隊全新陣容，有25名隊員亮相，這也是隊史上最多成員，不僅本土戰力補好補滿，還有2名超強韓籍成員加盟圖／CNN抵制風波延燒農夫山泉：以中國寺廟為發想另外還爆出，農夫山泉創辦人、中國前首富鍾睒睒的兒子是美國籍，引發中國網友批評，股價短短幾天就下跌5%，總市值上千億台幣瞬間蒸發。對此農夫山泉表示，包裝是以中國寺廟為發想，強調中國茶文化的影響，不過網友不買單，抵制風波持續延燒，網路上流傳許多狂砸農夫山泉水瓶的影片，創辦人社群也遭不理性網友灌爆，網路霸凌問題嚴重。農夫山泉多樣產品包裝惹議。

但還是有中國民眾認為，抵制行為不該激起對立，中國當局也關注最近的網路霸凌事件，表示將依法處理造謠抹黑企業家的行為。中國企業農夫山泉，旗下多款產品包裝印有鯉魚旗跟日式高塔的圖案，遭網友指控充滿大量日本元素，捲入「辱華」風波，創辦人鍾睒睒更被挖出兒子是美國籍，爆發抵制潮，短短5天股價就下跌5%，總市值瞬間蒸發上千億台幣。不顧國際反對 以色列宣布清剿「拉法」計畫儘管國際間都呼籲以色列按兵不動，但以色列對哈瑪斯最後據點南加薩拉法的清剿行動，似乎已箭在弦上，因為以色列總理納坦雅胡已批准拉法的軍事行動計畫

」無視哈瑪斯停火方案 以色列仍參與和談對於哈瑪斯提出新的停火方案，以色列嗤之以鼻，表示不切實際，但將再派代表團前往卡達，和相關各方展開談判。恐爆饑荒 西班牙慈善團體救援船抵加薩第一艘救援船隻終於抵達加薩，西班牙慈善團體的船隻15日拖著駁船，載運了200噸的物資停靠加薩中部海岸，並在碼頭卸貨，聯合國多次警告加薩饑荒迫在眉睫，儘管這些物資仍是杯水車薪，但慈善團體樂觀表示，有了好的開始，難民就有希望。不顧國際反對 以色列宣布清剿「拉法」計畫儘管國際間都呼籲以色列按兵不動，但以色列對哈瑪斯最後據點南加薩拉法的清剿行動，似乎已箭在弦上，因為以色列總理納坦雅胡已批准拉法的軍事行動計畫。憂釀無辜死傷 布林肯：確保難民安全撤離雖然還沒看到軍事行動的細節或時程，美國也預期以色列不會立刻行動，但國際間最擔心的就是再度有大量無辜民眾的死傷。

加薩可能又有另一波腥風血雨。以色列15日批准對南加薩城市拉法的軍事行動計畫，外界擔憂，大規模的軍事行動，將造成大量平民死傷，美國白宮表達反對立場，國務卿布林肯呼籲以色列在行動前，必須有周詳的計畫，確保拉法難民安全撤離。

白宮國安會發言人柯比表示，美國無法支持對拉法的大規模進攻。美國國務卿布林肯也說，「我們必須看到一個明確且可實施的計畫，不僅要讓平民遠離傷害，還要確保他們一旦脫離危險，就能得到適當的照顧，包括住所、食物、藥品和衣物，我們還沒有看到這樣的計畫。國際中心／劉泳暐 編撰責任編輯／朱怡玟郭泓志將畢生棒球經驗教給學生。

」回到球場拍攝，同時也象徵著郭泓志在這個他用了一生耕耘的領域中，持續燃燒他的棒球魂。台灣棒球界傳奇「不死鳥」、前旅美職棒好手郭泓志2018年告別球場後，不斷探索球員以外的身份，同時開啟了斜槓人生，不僅開創YouTube頻道，先後也跨界出演綜藝節目和電影，發展多種面向的他，如今更宣布推出棒球線上課程，耗時半年籌備、設計課程和拍攝，首波募資突破200萬，募資進度更達標超過1000%，預計今年4月底開課。郭泓志開拍線上課程，重現告別球場經典一幕。圖／PressPlay提供郭泓志奔向球場重現傳奇謝幕畫面 備課感動瞬回告別那天在線上課程開拍的第一天，郭泓志就到熟悉的球場拍攝，看到一別數年的球場，更忍不住奔去場中上演單腳跪著親吻手指的畫面，傳奇謝幕的畫面重現，更直接讓現場的工作人員感動到起雞皮疙瘩，郭泓志也感動地直呼：「看到球場的瞬間就讓我想到5年前告別的那天。

郭泓志新身分是擔任棒球線上課程講師。跨界拍綜藝、電影 郭泓志再斜槓棒球講師郭泓志2021年開創個人Youtube頻道「郭董懂不懂」 ，至今擁有超過14萬人訂閱，近期更先後出演綜藝節目與電影，斜槓發展出多種面向，15日更宣布與PressPlay Next Master合作推出，全台唯一的線上課程《郭泓志的大聯盟棒球課｜從投打訓練到自我體能強化》，再度斜槓成為課程講師。

圖／PressPlay提供作為一名職棒選手，告別球場後郭泓志仍不忘初心，持續運用過往經驗推廣棒球教育，為同樣熱愛棒球的孩子們往更大的舞台前進，這些年在他實際接觸過懷抱著棒球夢的眾多孩子後，發現有許多學生不懂打球的要領，也有因為家境不好導致上球場的裝備不足，或是只會一直跑、儘管跑到鞋子都破掉，沒效率又會加深設備不足帶來的劣勢，所以郭泓志希望教給他們正確的方法，讓訓練花費的每分每秒都更有效率。圖／PressPlay提供郭泓志在本次的線上課程中，除了會傳授一些自我訓練上的基本概念與技巧外，也有投球初階與變化球的進階訓練等內容，此外他更為了讓課程內容更加豐富精彩，還特別賣關子預告，將會邀請「現役的職棒選手」擔任客座講師，進行打擊教學的傳授，讓人相當期待是哪位選手會現身於課程中友情相挺。

圖／PressPlay提供郭泓志為了這堂課程，耗時超過半年時間從籌備、親自設計課程到拍攝教學等都親力親為，將於今年四月底於課程平台上開課，目前首波募資已突破兩百萬，募資進度更達標超過1000%。郭泓志開設棒球線上課程。線上課程破200萬銷量、募資進度超過1000% 郭泓志傳授一生棒球經驗郭泓志更興奮表示，他知道台灣有很多熱愛棒球的愛好者跟球迷，告別球場後還是想要堅持對棒球的熱情，這一堂課可以說將他從接觸棒球到現在所累積的畢生精華，無論是零經驗的棒球愛好者、有經驗的好手們，都希望可以手把手將全方位的棒球技術傳授出去圖／PressPlay提供郭泓志在本次的線上課程中，除了會傳授一些自我訓練上的基本概念與技巧外，也有投球初階與變化球的進階訓練等內容，此外他更為了讓課程內容更加豐富精彩，還特別賣關子預告，將會邀請「現役的職棒選手」擔任客座講師，進行打擊教學的傳授，讓人相當期待是哪位選手會現身於課程中友情相挺。圖／PressPlay提供郭泓志奔向球場重現傳奇謝幕畫面 備課感動瞬回告別那天在線上課程開拍的第一天，郭泓志就到熟悉的球場拍攝，看到一別數年的球場，更忍不住奔去場中上演單腳跪著親吻手指的畫面，傳奇謝幕的畫面重現，更直接讓現場的工作人員感動到起雞皮疙瘩，郭泓志也感動地直呼：「看到球場的瞬間就讓我想到5年前告別的那天。跨界拍綜藝、電影 郭泓志再斜槓棒球講師郭泓志2021年開創個人Youtube頻道「郭董懂不懂」 ，至今擁有超過14萬人訂閱，近期更先後出演綜藝節目與電影，斜槓發展出多種面向，15日更宣布與PressPlay Next Master合作推出，全台唯一的線上課程《郭泓志的大聯盟棒球課｜從投打訓練到自我體能強化》，再度斜槓成為課程講師。

線上課程破200萬銷量、募資進度超過1000% 郭泓志傳授一生棒球經驗郭泓志更興奮表示，他知道台灣有很多熱愛棒球的愛好者跟球迷，告別球場後還是想要堅持對棒球的熱情，這一堂課可以說將他從接觸棒球到現在所累積的畢生精華，無論是零經驗的棒球愛好者、有經驗的好手們，都希望可以手把手將全方位的棒球技術傳授出去。圖／PressPlay提供郭泓志為了這堂課程，耗時超過半年時間從籌備、親自設計課程到拍攝教學等都親力親為，將於今年四月底於課程平台上開課，目前首波募資已突破兩百萬，募資進度更達標超過1000%。

圖／PressPlay提供作為一名職棒選手，告別球場後郭泓志仍不忘初心，持續運用過往經驗推廣棒球教育，為同樣熱愛棒球的孩子們往更大的舞台前進，這些年在他實際接觸過懷抱著棒球夢的眾多孩子後，發現有許多學生不懂打球的要領，也有因為家境不好導致上球場的裝備不足，或是只會一直跑、儘管跑到鞋子都破掉，沒效率又會加深設備不足帶來的劣勢，所以郭泓志希望教給他們正確的方法，讓訓練花費的每分每秒都更有效率。郭泓志開拍線上課程，重現告別球場經典一幕。

台灣棒球界傳奇「不死鳥」、前旅美職棒好手郭泓志2018年告別球場後，不斷探索球員以外的身份，同時開啟了斜槓人生，不僅開創YouTube頻道，先後也跨界出演綜藝節目和電影，發展多種面向的他，如今更宣布推出棒球線上課程，耗時半年籌備、設計課程和拍攝，首波募資突破200萬，募資進度更達標超過1000%，預計今年4月底開課。郭泓志新身分是擔任棒球線上課程講師。

郭泓志將畢生棒球經驗教給學生。郭泓志開設棒球線上課程。」回到球場拍攝，同時也象徵著郭泓志在這個他用了一生耕耘的領域中，持續燃燒他的棒球魂旅台日本作家淨山撿到多罐麥香奶茶。

旅台日本作家「日本人的歐吉桑」14日到台中太平山區撿垃圾淨山，撿了一整袋，幾乎都是同一款飲料，驚呼自己沒有喝過，撿到自己都想喝，畫面分享到社群，網友驚呼原來是這款「10元國民神飲」。圖／翻攝自FB@日本人的歐吉桑 ・台湾在住の日本人のおじさん對此「日本人的歐吉桑」表示，自己真的很喜歡台灣，也很愛這片土地和人，才會透過淨山行動表達自己感謝，因為之後想定期舉辦騎車淨山活動，他還直接拜訪台中市政府環保局，確認撿完垃圾該怎麼處理的問題，就怕有法律問題，「對我來說，撿垃圾並不覺得痛苦而是有點高興，能夠貢獻跟回饋台灣的事情，對住在台灣的日本人來說是一種義務跟幸福的事情」。

另外也有人聚焦這款10元的「國民神飲」，原來就是不少台灣人最常喝的飲料之一「麥香奶茶」， 但有人提醒，飲料味道偏甜，就像是甜麥茶，日本人可能不喜歡。「日本人的歐吉桑」14日前往台中太平區赤崁頂附近騎自行車，還沿路進行淨山活動，並在社群網站分享成果，沒想到他撿兩個多小時，一整袋裝滿「台灣國民飲料」垃圾的塑膠袋，還用幽默口吻表示「越撿越讓我想喝」，強調自己沒有喝過，但經過這回淨山，沿途都是這個鋁箔包的身影，驚呼自己也想喝看看。

旅台日本作家淨山撿多袋垃圾 網友幫道歉：真的很沒有公德心「日本人的歐吉桑」PO網至今吸引2萬多人按讚、上千名網友留言，不少人針對亂丟垃圾現象直言「真的很沒有公德心，還讓外國朋友幫忙撿，真的金拍謝」另外也有人聚焦這款10元的「國民神飲」，原來就是不少台灣人最常喝的飲料之一「麥香奶茶」， 但有人提醒，飲料味道偏甜，就像是甜麥茶，日本人可能不喜歡。

「日本人的歐吉桑」14日前往台中太平區赤崁頂附近騎自行車，還沿路進行淨山活動，並在社群網站分享成果，沒想到他撿兩個多小時，一整袋裝滿「台灣國民飲料」垃圾的塑膠袋，還用幽默口吻表示「越撿越讓我想喝」，強調自己沒有喝過，但經過這回淨山，沿途都是這個鋁箔包的身影，驚呼自己也想喝看看。旅台日本作家「日本人的歐吉桑」14日到台中太平山區撿垃圾淨山，撿了一整袋，幾乎都是同一款飲料，驚呼自己沒有喝過，撿到自己都想喝，畫面分享到社群，網友驚呼原來是這款「10元國民神飲」。圖／翻攝自FB@日本人的歐吉桑 ・台湾在住の日本人のおじさん對此「日本人的歐吉桑」表示，自己真的很喜歡台灣，也很愛這片土地和人，才會透過淨山行動表達自己感謝，因為之後想定期舉辦騎車淨山活動，他還直接拜訪台中市政府環保局，確認撿完垃圾該怎麼處理的問題，就怕有法律問題，「對我來說，撿垃圾並不覺得痛苦而是有點高興，能夠貢獻跟回饋台灣的事情，對住在台灣的日本人來說是一種義務跟幸福的事情」。旅台日本作家淨山撿到多罐麥香奶茶。

旅台日本作家淨山撿多袋垃圾 網友幫道歉：真的很沒有公德心「日本人的歐吉桑」PO網至今吸引2萬多人按讚、上千名網友留言，不少人針對亂丟垃圾現象直言「真的很沒有公德心，還讓外國朋友幫忙撿，真的金拍謝」最後，缺乏運動也有可能導致骨質疏鬆。

若缺乏鈣質和維生素D，也可能增加患病風險。醫曝差異 這1種才需要補鈣與維生素D3。

台灣銀髮族人口逐年增加，許多長輩特別容易得的疾病，也得到更多關注，其中一個就是骨質疏鬆，很多人大概都聽過，可是卻不甚了解。什麼是骨質疏鬆？復健診所王竣平主治醫師說明，骨質疏鬆是一種骨骼疾病，其特點是骨骼密度降低，使骨骼變得脆弱和容易斷裂。